Create Your Own Countdown

Google

   
  *** İYİLİK İİN KOŞANLARIN YERİ***
  Sigara Bağımlılık Testi
 

                                           

                                                    

                                                     karikat_r1.jpg                     karikat_r1.jpg                            



sigara_ve_akciger.jpg





 








 

 

Sigaraya ne kadar bağımlısınız?

Sigara tiryakileri, sigarayı kendi seçimleri olduğu için değil, nikotine bağımlı oldukları için içmektedir. Siz de bu testi çözerek nikotine ne kadar bağımlı olduğunuzu ölçebilirsiniz.

 
 
Sigaraya ne kadar bağımlısınız?
 Siz de bu testi çözerek nikotine ne kadar bağımlı olduğunuzu ölçebilirsiniz.

Sigara içmek bir bağımlılıktır. Sigara tiryakileri, sigarayı kendi seçimleri olduğu için değil, nikotine bağımlı oldukları için içmektedir. Siz de bu testi çözerek nikotine ne kadar bağımlı olduğunuzu ölçebilirsiniz.    

1. Günde kaç adet sigara içiyorsunuz?

10 veya daha az “0 puan”
11-20  “1 puan”
21-30 “2 puan”
31 ve üzeri “3 puan”
 

2. İlk sigaranızı uyandıktan ne kadar süre sonra içiyorsunuz?

0-5 dakika sonra      “3 puan”
6-30 dakika sonra    “2 puan”
31-60 dakika sonra  “1 puan”
Daha sonra             “0 puan”
 

3. Sigara içmenin yasak olduğu hastane sinema gibi yerlerde,bu yasağa uymakta zorlanıyor musunuz?

Evet “1 puan”
Hayır “0 puan” 

4. Sabah saatlerinde, günün diğer saatlerine göre çok sigara içermisiniz?

Evet “1 puan”
Hayır “0 puan”

 5. Hangi sigaradan vazgeçmek size daha zor gelir?

Sabah ilk sigara “1 puan
Diğer herhangi biri “0 puan”

6. Çok hasta olsanız bile sigara içer misiniz?

Evet “1 puan”
Hayır “0 puan”

DEĞERLENDİRME
0-3 Puan:  Düşük nikotin bağımlılığı
4-6 Puan : Orta derecede nikotin bağımlığı
7-10 Puan: İleri derecede nikotin bağımlılığı









7 Günde Sigara Bırak<< TIKLA




Sigarayı Bırakma Hattına Yoğun İlgi
















































<script type="text/javascript">
 
  var _gaq = _gaq || [];
  _gaq.push(['_setAccount', 'UA-35901013-1']);
  _gaq.push(['_trackPageview']);
 
  (function() {
    var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;
    ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://' : 'http://') + 'stats.g.doubleclick.net/dc.js';
    var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
  })();
 
</script>
 
  *** SİZİ KUTLUYORUZ,,, 890993 ziyaretçi.mizsiniz***  
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
haberler haberler


Google Arama
Sitemde Arama
Yaşam ve İnsanlar

İstanbul Servisleri Neden Pahalı ? burakesc
Namaz Kılan Minik ile burakesc
GİMDES Helal Gıda Ramazan Buluşması burakesc