• Yemeğe tuz ile başlanırsa
beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde,
midede mukus denilen
sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve
midenin sindirime hazırlıksız
yakalanmasını önlediğini…

• Yemek yerken
yerde oturarak sol ayağı katlayıp
sağ ayağı karna çekerek oturulup yenildiğinde,
su ile doldurulmuş balon şeklinde olan midenin,
çıkış kısmını kapatarak
yenilen gıdanın tam sindirilmeden
bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini ve
mide dolunca da
doygunluk hissi vererek
çok fazla yemeden kalkılacağını…

• Yemek yerken
yemeğin ortasında su içildiğinde
içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine,
gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek
az yemeye vesile olduğunu…

• Oturularak
ve en az 3 yudumda içilen su,
dil ve ağız bölgesinde
daha fazla duraksadığından
tükürük bezleri için gerekli olan suyun
emilimini artırıp
anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını artırarak
ağız ve diş sağlığına
katkıda bulunduğunu..

• Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında
solda olan kalbimizin
daha rahat çalışmasına neden olarak,
kalbi yormadan
dinlenmiş bir vaziyette kalkılabileceğini…

• Tuvalete girerken
sol ayakla ilk adım atıldığında
kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda
sola göre daha güçlü olan
sağ ayağın
düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini..

• Banyo yaptıktan sonra
ayaklara soğuk su dökmenin
kan dolaşımını hızlandırıp
sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak
tansiyon düşüklüğünü
önlediğini ve
savunma mekanizmasını güçlendirdiğini…

• Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının,
damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu,
uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak
(ör: abdest almak)
az yorucu egzersizler yapmanın
(ör: teheccüd namazı) vazodilatasyonu engellediğini ve
daha zinde kalkılabileceğini…
Su Nasıl İçilmeli (Tıbbi Bilgi...)

Insan midesinin
ayakta ve oturur vaziyetteki
pozisyonu farklıdır.
Ayakta duran bir insan
eğer sıvı gıda içerse
doğrudan doğruya
onikiparmak barsağına geçer.
Midenin küçük
eğriliğine uyan kısmında
Waldeyerin mide caddesi denen
bir oluk bulunur.
Sıvı gıdalar bu yolu takip ederek
zaten devamlı küçük bir açıklığı olan
mide çıkışını (pilor) geçerek
12 parmak barsağına (duodenum) geçer.
Eğer insan sıvı gıdayı oturarak içerse 
bunlar önce
midede birikir,
asitle karışarak mikropları ölür ve
sonra 12 parmak barsağına geçer.
Bu durumda oturarak
su içme usulüne uymakla insan
kolera da dâhil,
birçok  hastalıklarından
korunmuş olur.


Rastgele yerde meşrubatı alıp ayakta içenler bu
tehlikeye daha fazla maruz kalırlar.




İngiliz bilim adamları içinde minik bir kamera olan hap ürettiler. Devrim nitelediğinde tarif edilen hapla, hastalıklar kolaylıkla teşhis edilebilecek.

Hastanın yuttuğu hap, sindirim sistemi içinde altı saatlik yolculuk yapabiliyor, 55 binden fazla görüntü çekebiliyor. Ancak bunun için hastanın bel çevresine küçük bir alıcı takması gerekiyor. Colon Capsule Endoscopy (Kolon Kapsül Endoskopi) isimli hapla sindirim sisteminde çekilen fotoğraflar özel bir programla doktorların bilgisayar monitörlerine yansıyor. Böylece kameralı hapla, hastalıklar erken teşhis edilecek. Ayrıca bu hapla endoskopi yöntemine gerek kalmayacak.