Create Your Own Countdown

Google

   
  *** İYİLİK İÇİN KOŞANLARIN YERİ***
  Beyin Güçlü Ne ile Olur
 


BEYNE FAYDALI ve ZARARLI YİYECEKLER

İngiltere Zihin Sağlığı Vakfı Araştırma Direktörü Dr. Courtney Van de Weyer
diyor ki: "İnsanların son zamanlarda edindikleri fast food türü beslenme
alışkanlıkları dengeli ve sağlıklı olmaktan çıktı. Araştırmaya göre,
yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilâçları, hayvan organizmasında
değişikliğe yol açıyor. Bu sebeple de insanlar, Omega 6 adlı yağ asidini,
Omega 3'ten çok daha fazla tüketir hâle geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve
mineral eksikliği de eklenince, hafıza problemleri ve depresyon ortaya
çıkıyor. Daha ileri dönemlerde ise alzheimer ve şizofreni belirtileri ortaya
çıkmaya başlıyor."

FAYDALI OLANLAR
Lifli sebzeler,
Tohumlar ve fındık,
Buğday, kepek,
Organik yumurta,
Doğal yetişen balıklar,
Meyveler.

ZARARLI OLANLAR
Kızartılmış fast food yiyecekler,
Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler,
Fazla çay ve kahve,
Besinlere konulan bazı ek maddeler,
Tarım ilâcı kalıntısı olan besinler,
Alkol, şeker.
 
  *** SİZİ KUTLUYORUZ *** BUGÜN 1142260 ziyaretçi (2489838 klik) MİSAFİRİMİZ OLDUNUZ ***  
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=
haberler haberler


Google Arama
Sitemde Arama
Yaşam ve İnsanlar

İstanbul Servisleri Neden Pahalı ? burakesc
Namaz Kılan Minik ile burakesc
GİMDES Helal Gıda Ramazan Buluşması burakesc